請看網站醫療專欄：坐骨神經痛！若是臂大肌或梨狀肌腫脹造成的，應該是可以改善的，請於門診時間就診，不用帶片子！
１、病名：坐骨神經痛

２、症狀：通常單側，從臀部疼痛、酸麻，往下延伸至大
　　　　　腿後側、小腿後側、腳及大拇趾。平躺還好，
　　　　　坐起開始不適，站立漸漸困難，走路更加酸痛，
　　　　　嚴重時坐立難安、舉步維艱；臀部附近常有壓
　　　　　痛點。

３、病程：急性或慢性，初期症狀輕微，治療不得當則漸
　　　　　漸嚴重。

４、病因：坐骨神經受到附近組織的壓迫而產生。於外科
　　　　　性坐骨神經痛時，其壓迫來自於突出的椎間盤
　　　　　或脊椎退化的骨刺。內科性坐骨神經痛的壓迫
　　　　　則來自於臀大肌及梨狀肌腫脹。當神經受壓迫
　　　　　時，會引起神經水腫而致疼痛。而臀大肌、梨
　　　　　狀肌之所以腫脹，最大的原因是固定坐在硬板
　　　　　凳的時間過久、循環不良所導致。

５、治療：外科性坐骨神經痛需要開刀治療，以解決骨刺
　　　　　脊椎間盤突出的問題。內科性坐骨神經痛的治
　　　　　療則是改善肌肉腫脹，減少神經壓迫，臥床休
　　　　　息為輔。

６、預後：內科性坐骨神經痛的病人，預後普遍良好。大
　　　　　部份的病人經過一到三個月的療程，即可改善
　　　　　良多；但是若沒有好好保養身體，仍可能復發。

７、保健：儘量臥床休息，減少坐姿壓迫神經，是發病期
　　　　　的守則。痊癒之後，要注意避免不良坐姿，固
　　　　　定姿勢後每５０分鐘要起身活動１０分鐘；另
　　　　　外，每天作３０分鐘體操，著重在大腿的伸展
　　　　　動作。